昨天一晚上，只睡了2个小时，最近总是失眠... 昨天一晚上，只睡了2个小时，最近总是失眠，好想睡着，怎么都睡不着。早上因为一些事，哭了很久，眼睛肿的睁不开。面对各方面的压力，真的好累，渐渐的，我自己的性格给我带来了好多烦恼，在外面社交的过程中，总是包裹着自己的棱角，让人尽量的觉得我是一个温和的人，做事总是维诺是从，总是尽量避免和人的摩擦。及时避免不了，明明自己是占理的一方，也总会觉得委屈。要是碰到别人吼我，我大声的说话，眼泪也会止不住的流。有时候，觉得自己就像是包裹在茧里的蛹，把自己磨平了棱角的外衣给别人看，这样过得好累好累。揭开外衣下的我，我总觉得孤独，没有兄弟姐妹，没有交心的朋友，快乐没有人分享，刚进大学那会，很怕孤独，害怕自己一个人走路，吃饭…一个人走在路上的时候，尽量走在人少的地方，害怕别人看到我。现在大学四年过完了，慢慢知道孤独是常态。
昨天一晚上，只睡了2个小时，最近总是失眠...
昨天一晚上，只睡了2个小时，最近总是失眠，好想睡着，怎么都睡不着。早上因为一些事，哭了很久，眼睛肿的睁不开。面对各方面的压力，真的好累，渐渐的，我自己的性格给我带来了好多烦恼，在外面社交的过程中，总是包裹着自己的棱角，让人尽量的觉得我是一个温和的人，做事总是维诺是从，总是尽量避免和人的摩擦。及时避免不了，明明自己是占理的一方，也总会觉得委屈。要是碰到别人吼我，我大声的说话，眼泪也会止不住的流。有时候，觉得自己就像是包裹在茧里的蛹，把自己磨平了棱角的外衣给别人看，这样过得好累好累。揭开外衣下的我，我总觉得孤独，没有兄弟姐妹，没有交心的朋友，快乐没有人分享，刚进大学那会，很怕孤独，害怕自己一个人走路，吃饭…一个人走在路上的时候，尽量走在人少的地方，害怕别人看到我。现在大学四年过完了，慢慢知道孤独是常态。
抱抱你，委屈求全，自己很累，很辛苦。长期这样硬撑着，就像作茧自缚一样压抑了自己，导致影响睡眠，体验不到交友的快乐，慢慢地回避社交。这些一部分来自你的性格或是小时候的成长环境，一部分可能和你最近发生了让你焦虑的事有关。所以老师建议你先解放自己，给你一些空间，自由，与人交往时保护好自己的边界，利用周边资源找亲人倾诉，学校的心理老师咨询。希望能帮到你，如果有需要也可以联系我。