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在家呆了一段时间

在家呆了一段时间感觉出门有陌生感 肌肉僵硬 看手机导致的斜视两个眼睛都有点斜视。别人感觉是故意的其实不是,神经没办法控制

戴月披星的锦轶  
黄晓繁的回答
黄晓繁心理咨询师

一个人在一个封闭的房间里面呆太久,和外部世界就会产生隔阂。所以会有一个新的适应期,如何顺利的度过这个适应期?我可以和你共同想一些办法。