迷茫……… 自从分手后,我觉就再也没有开心过,很多时候我觉得我已经放下他了,可怎么还是会抑郁,很多朋友觉得我很活泼也很开朗怎么可能会有抑郁症,或者就是说谁都有可能抑郁唯独我不可能会抑郁。慢慢的我就断了跟朋友的联系,出门也少了。也不知道该怎么办。
迷茫………
自从分手后,我觉就再也没有开心过,很多时候我觉得我已经放下他了,可怎么还是会抑郁,很多朋友觉得我很活泼也很开朗怎么可能会有抑郁症,或者就是说谁都有可能抑郁唯独我不可能会抑郁。慢慢的我就断了跟朋友的联系,出门也少了。也不知道该怎么办。
把自己与外界联系从新建立起来,用各种办法,郁抑,有时候也是极度自恋。可以用心理位移的办法,把事情的第一人称,用“你我他”各个人称换一下,换个角度看这件事