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怎么样摆脱原生家庭影响

怎样才能摆脱原生家庭的影响,我的母亲是很强大的女人说是女强人都不能概括她她可以说是我的偶像一个人既照顾家里生意还照顾我,但我父亲是一个极其不负责的人他不配做丈夫不配做儿子更不配做爸爸,他从来不曾管我只会一味的抱怨我,但也养成我独立的个性,甚至填报志愿选学校都是我自己完成的,我父亲和爷爷奶奶关系也很差,导致我和爷爷奶奶关系也不好甚至我感觉和没有爷爷奶奶差不多,母亲那边的亲戚也是很虚假表面和和气气内地勾心斗角谁看谁都不顺眼,哎!我想请教一下老师怎么样才能摆脱这种家庭关系,我一个20岁男生感觉比40岁都累。。[难过]

精通学问的溪琼  
唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

看了你对原生家庭的描述后,很能理解你说:“我一个20岁男生感觉比40岁都累”的状态。确实很不容易。好像与生俱来就带着一个沉重的包袱,很想摆脱,其实换了谁都会一样。 既然不容易摆脱,是不是在摆脱这个包袱之前,先好好打开看看,这里面到底有什么...... 先到达,再离开