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今年退休,心情十分低落,每天心里沉沉的,...

今年退休,心情十分低落,每天心里沉沉的,干什么都没兴趣,很无聊,郁闷。

婵姐  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

过去的岁月忙忙碌碌习惯了,一下子闲下来了失去了生活的重心。也许在你的意识里在岗就是有价值的,不在岗就没有,不是的!你本身就是有价值的,你是孩子的妈妈,你是老伴的依靠,你是父母的精神支柱。你有你的梦想,在退休时有机会去圆梦!
若觉得有帮助请点小红心,还需帮助可以关注我后私聊,我是公立学校心理教师,祝福你一切安好!