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无助,心累,想死的节

在娘家是客婆家是外人,所有人都口是心非,当面一套,背后一套,有时候觉得真的好累,还不如死了算了,可孩子是我一个人的,我要守着孩子,我该怎么办

孽缘  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。看到你对生活现状不满意,觉得失去了亲人的支持,觉得很累,同时还需要抚养孩子,感觉很迷茫。这样的处境对任何人来说都是困难的,可以理解你的难处。看样子你受了不少委屈,连自己最亲的家人都不能给你安全感,让你失望了。

我们在成长的过程中,总是希望能依赖家人,不管什么时候都有一个可以退回去休息的港湾。但是,即使家人能提供这样的地方,父母也总有老去的一天,总会有无力支持我们的一天。所以我们要在心里给自己“断奶”,让自己学会独立。

生活中不如意的事,十之八九。每个人都会面临这样或那样的危机,从这个角度上来说,大家都差不多,只是剧本各有不同。而危机总会度过,走过之后,我们就会从中获得经验,为未来的生活减少一些波折。当你回头看的时候,也许会对它说声谢谢。

人人都有选择的权力,“困难”只是我们为事件贴上的标签。我们可以选择把它撕下来,换成“成长的机会”。当心态变得积极,人也会更加有斗志。我想这样勇敢的妈妈才是你想让孩子看到的吧。

希望我的回答能对你有帮助。如果还有其他问题,欢迎和我私信交流!