我感觉我非常内向，感觉一个人不想去新的环...

我感觉我非常内向，感觉一个人不想去新的环境，新的工作，因为总感觉很害羞或者很不好意思，怎么办，我虽然知道我这样不行，但是我不知道为什么就是没办法改变，而且总想着能有一个人陪着我去工作，但是我知道是不行的，但是不工作又没办法养活自己，我现在好难啊