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《我现在才十五岁》

我一个十几岁的孩子,小时候经历过家庭阴影。有时母亲的说话方式也很让我烦躁。我原本是个很爱笑的孩子,虽然现在也很爱笑,可是心里却想着很多事情,表面乐呵呵,心里特难受,尤其是在朋友面前,小时候一不开心就自残,应为我的心
情很不好。现在有男朋友,谈了也有小半年。我跟他时不时也吵架,我再试着去包我才十五岁容他 理解他,不想让他不高兴,不快乐。我不想跟他说我心里有多难过,我压力有多大。现在十几岁的我就要养的起我自己,家里人很少给我钱,即使给我也很少。我只能靠自己,我压力太大了,我的朋友很少见我哭过,在他们面前都是很傻,爱笑,但是很多时候我却自己抱着枕头哭。反正现在的心里就是烦躁,害怕,慌张,坎坷,害怕害怕害怕。想喝酒,想死。

新颖的锦柳  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

每一个成年人都会经历十几岁,但是十几岁要养活自己,还要读书,这确实不多,相信你的压力是很大的。你说家庭阴影,是哪方面的呢?你的不快乐,但是表面很爱笑,可见内心和外在多么的矛盾。你为什么在表面呈现的很爱笑呢?是不是觉得欢笑的人,更讨人喜欢呢?

一、恋爱的对象和你是同一阶段的人
恋爱的驱动力除了我们身体长成熟,步入恋爱渴望阶段,还在于心理的需求,比如家里人不理解自己,家里的氛围好压抑,我们自己承受不了,会对外求。这没关系,有个贴心的,理解自己的人很好的,你们现在关系到什么程度了呢?你说总要包容他,那他是否也包容你呢。他目前对你的状态是一开始你希望的吗?

二、容易一点的是适应环境,难一点的是克服情绪
适应总体是容易的,就如同你说的,和人交往我开心的笑笑啊,大家彼此融洽就好了,难的是克服内心的情绪,低落,沮丧,悲观等,你的功课就是需要克服这些情绪,而克服情绪,不想这样,不落泪,不伤心,需要做的不是看着“它”,而是把关注力放去远一点的地方,不是亲密的他,不是家人,不是自己的情绪,而是未来。因为这个阶段真的会过去的,未来会怎么样,取决于之前做的每一件事情,立下的每一个计划。

感觉你很难过,希望你开心一点点。
如果还是会时常如此,也可以私聊老师和老师谈谈。