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对自己失去信心怎么办

从小不如别的孩子那样聪明 自己哥哥也比自己聪明 做什么事总是没有别人做得好 毅力也不够 后来 母亲总是嫌弃我 说我什么什么不好 初二那年爸妈离婚 患上了抑郁症 后来还要演变成了抑郁焦虑症 学习一直没有持之以恒的心 没有兴趣 有兴趣的东西 一旦别人说一两句话 自己就崩溃了 现在感觉自己碌碌无为 对自己没有了信心 对生活也没了信心 怎么办?该怎样做才能让自己对自己有信心 有方案后 总觉得自己又坚持不下来 我是不是没救了?[不高兴]
以前看鬼片总是会很怕 后来对身边的事总是会忽视 注意力也集中了

口口相传的榆琼  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

人比人,气死人,永远有人比你优秀,比你做得好,和自己比吧,只要自己今天比昨天进步就很棒啦!