我太难了啊 情绪低落 行动缓慢 经常懊悔自责 记忆困难,效率低下 思考迟滞 失眠 缺乏动力 怀疑自己存在的意义,想自杀但是不会去做 逐渐逐渐更加清晰自己的抑郁。 可是不想不敢告诉身边人,特别是爸爸妈妈好朋友。
我太难了啊
情绪低落
行动缓慢
经常懊悔自责
记忆困难,效率低下
思考迟滞
失眠
缺乏动力
怀疑自己存在的意义,想自杀但是不会去做
逐渐逐渐更加清晰自己的抑郁。
可是不想不敢告诉身边人,特别是爸爸妈妈好朋友。
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以选择适当的方式,释放自己心里的低落情绪,使自己心情变好。