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在人多的地方老是有一种害怕的感觉，做什么老是否定自己，觉得自己不行。走路总感觉有人在看就会走路不自然。
听起来，你很在意身边环境是怎么样的，你很担心或是害怕别人会怎么看你，怎么说你。这样的情况有多久了呢？对你的社交和工作，学习影响的严重程度大吗？建议通过心理咨询先做测试评估，排除心理问题的可能性，然后针对性地学习调整的方法。
老是莫名缺乏安全感
在人多的地方老是有一种害怕的感觉，做什么老是否定自己，觉得自己不行。走路总感觉有人在看就会走路不自然。
听起来，你很在意身边环境是怎么样的，你很担心或是害怕别人会怎么看你，怎么说你。这样的情况有多久了呢？对你的社交和工作，学习影响的严重程度大吗？建议通过心理咨询先做测试评估，排除心理问题的可能性，然后针对性地学习调整的方法。