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我觉得自己特别累,把所有的情绪都藏在心里...

我觉得自己特别累,把所有的情绪都藏在心里,大半夜经常一个人躲在厕所哭,我越来越讨厌我的家人感觉他们什么都不能帮我,只能给我添麻烦,感觉他们对我很不公平,我也觉得身边的人都不了解我,我每天在别人面前装的很坚持,我跟他们微笑去很少真正的笑过。渐渐的我发现自己已经和以前有很大的变化了,我现在很容易哭,很容易莫名的担心和害怕,感觉没有一个人能坐下来倾听我的述说,觉得前途没有希望,生活很没有意义,家已经不在是我的避港湾了,我从那里感觉不到幸福和快乐了。

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范丞的回答
范丞心理咨询师

负面情绪的积压让你觉得生活特别无望,家庭也许久没有让你感受到幸福和快乐了。你觉得也没有人能帮助你,你会戴着面具在别人面前坚持,微笑,但是内心早已接近奔溃的边缘,你随时都可能情绪爆发,是这样吗?
这样糟糕的状态持续多久了呢?有没有想过去医院或者找心理专家聊一聊呢,感觉你有比较严重的抑郁表现,建议及时干预!