我到底怎么了 不知道怎么说，我现在就处于一种每天上班心很累，我感觉我自己什么都做不好，什么都做不了，哪里都比别人差，哪里都不如别人。犯了错，领导跟我说让我调离岗位，不想要我的感觉，我感觉周围没人喜欢我，经常想过要辞职，但是又觉得自己什么工作都干不好，去哪里都不适合自己，所以一直拖著，也就天天不开心，感觉自己都抑郁了，压力山大。我到底怎么了
我到底怎么了
不知道怎么说，我现在就处于一种每天上班心很累，我感觉我自己什么都做不好，什么都做不了，哪里都比别人差，哪里都不如别人。犯了错，领导跟我说让我调离岗位，不想要我的感觉，我感觉周围没人喜欢我，经常想过要辞职，但是又觉得自己什么工作都干不好，去哪里都不适合自己，所以一直拖著，也就天天不开心，感觉自己都抑郁了，压力山大。我到底怎么了
感觉自己什么都不好比别人差——这是消极的自我认知，
天天都不开心——情绪低落，
每天上班都很累——日常工作受到影响。
这些表现都很像抑郁，建议你及时寻求咨询分析评估，通过认知等方法调整心理困扰。