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恋家怎么办

自从上了高中,我进行了住校,我不知道在上高中之前我就害怕上高中,我害怕离开这个家,害怕离开这种早已习惯的氛围,我自从上高中一年之后,我发现外面的人好冷漠,我每次放假,寒假但我在要开学的时候我就害怕的瑟瑟发抖,我不想开学,也许是不想接受这个新事物,我没有办法调节自己的情绪,已经害怕这种氛围,这种上高中的感觉。我该怎么办?

闻风而动的锦平  
梁先波的回答
梁先波心理咨询师

你好,看到你的描述,能够感受到的压力。能说说你的压力来自哪里吗?或者是从什么时候开始有这样的感觉。