我好像重度抑郁了 我不敢给家人说，他们也不会相信说我装的，我很多时候为了让他们开心，我就装作很傻故意逗她们，但是只要她们离开我，我就开始哭，而且是没有声音的哭，想放声大哭也不会了，晚上基本上到了12点睡觉，半夜又醒，早上又得很早起，脾气就很暴躁，整个人也昏昏沉沉的什么也不想做，我现在和一个男生交往，他是我的生命支柱
我好像重度抑郁了
我不敢给家人说，他们也不会相信说我装的，我很多时候为了让他们开心，我就装作很傻故意逗她们，但是只要她们离开我，我就开始哭，而且是没有声音的哭，想放声大哭也不会了，晚上基本上到了12点睡觉，半夜又醒，早上又得很早起，脾气就很暴躁，整个人也昏昏沉沉的什么也不想做，我现在和一个男生交往，他是我的生命支柱
你好！我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。你在独自时的状态看起来跟与人相处时是有很大差别的，你为了让家人安心选择了压抑自己的情绪，真的是用心良苦。看得出来你是个善解人意的姑娘。
幸运的是你有一个可以做为你支柱的男朋友，让你可以依赖。不知道你在他的面前是否可以真实的表达情绪呢？如果可能的话，跟他多说说吧，让自己的情绪有个出口。
情绪低落是正常的生理现象，每个人都会在不同时期有情绪上的起伏。当它来的时候，知道自己状态不太好，接受它，慢慢等它过去。但是，如果已经持续了比较长的时间，就需要重视起来。通过跟心理咨询师交谈，或是到医院做检查都是帮助自己的方式。
希望我的回答能给你帮助，如果还有其他问题，欢迎跟我私信交流。祝好！