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我想改变变得更好

我想有突破,想有进步,可是每次都是不努力。每天都很丧,身边朋友都很开心。他们都变成了很好的自己,只有我自己不知道以后的路怎么走,小小的挫折我现在都过不去总是觉得那个错误会影响我的以后。晚上会想起,早起会想到。我想改变,却无从下手。

不由分说的桀琼  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

看起来你有点悲观,不自信,焦虑,是什么原因让你有这样的感受呢?