不知道自己是不是抑郁

持续半年多，心情低落，夜晚难以入睡，焦虑，恐慌，看不到希望，做任何事情都没有积极性，感觉身边的一切事物都不能向着好的一面发展，甚至多次想过要自戕，可是想到孩子又放弃了，直到发现弄伤了自己感觉终于有地方发泄自己的情绪了，心里才有那么一刻的畅快