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总觉得不如意，觉得莫名的悲伤，甚至会幻想自杀的方法和地点。整个人感觉很疲惫，对任何事都提不起兴趣。有种生无可恋的感觉。
悲伤也是可以的。 悲伤的背后总有自己的想法，你可以试着去觉察。看看情绪背后有哪些东西。是什么让你丧失兴趣的。 这种消极情绪对身体伤害比较大，要及时处理，你可以做个心理测试，排除下抑郁症。 如果可以的话，你也可以联系我，给我更多信息的话，我的联系会更有针对性。
总感觉很悲伤
总觉得不如意，觉得莫名的悲伤，甚至会幻想自杀的方法和地点。整个人感觉很疲惫，对任何事都提不起兴趣。有种生无可恋的感觉。
悲伤也是可以的。
悲伤的背后总有自己的想法，你可以试着去觉察。看看情绪背后有哪些东西。是什么让你丧失兴趣的。
这种消极情绪对身体伤害比较大，要及时处理，你可以做个心理测试，排除下抑郁症。
如果可以的话，你也可以联系我，给我更多信息的话，我的联系会更有针对性。