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小时候父母经常离开的焦虑害怕如何治愈?

老公要出差了,但是让我想起了小时候,我害怕他离开……我很害怕……恐惧……感到孤单没有安全感……有哪些方式可以疗愈?想听到各位专家专业的回答……

米小米  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

这是由原生家庭所带来的分离焦虑的问题。最好是能够回到早期的与父母之间的关系当中,处理自己的分离焦虑问题,获得人格成长的机会,这样就能够降低现在与丈夫之间的分离焦虑,使它处于一个可控的范围之内。