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我总是感觉自己什么都做不好 做什么都会被...

我总是感觉自己什么都做不好
做什么都会被父母骂废物。在他们眼里,我什么都做不好,对待学习压根就是混日子,偶尔和朋友聊聊天他们还会觉得我是在谈恋爱,他们总是拿我过去怎样怎样说事,每次我听多了偶尔不耐烦他们又讲我脾气不好,说我这样没有人愿意和我交谈。
我忍了好久,每次想到这些总是很想哭,他们根本不理解我,我已经很努力去做了可是还是做不好,可能我真的是个废物吧,天天学习,放假学习,只要我待在房间不管我是做什么他们都会觉得我就是在房间玩手机,混日子,他们都不相信我有学习。
好想死,要是死了,就不会有这些事了
我想和父母沟通,可是我做不到心平气和,说我抑郁,他们只会说我想太多,多事,根本不在意我的感情。
如果死了,是不是就解脱了

活着太累  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

特别理解你现在的心情,其实有不少孩子遇到你同样的问题,好像一直是父母严重的失败孩子,不停地被指责,不停地被纠错和数落,感觉毫无喘息的机会,感觉自己简直一无是处,那活着干嘛?

一、父母是父母,你是你。
如果你知道并非自己一个人遇到类似的情况,一定奇怪别人是怎么活下来的。如果和你一样的想法,是不是有很多人都要去死才可以解脱。父母是父母,他们是大人也是孩子,对于如何教育子女,以及如何为人父母,说实在的,他们也在学习中。而作为子女,遇到否定式教育的父母,确实感觉很丧气,这需要找到方式护住自己的情绪,做好自己该做的事情,不被父母的坏情绪影响,也能够很好的摄取他们的话里有用的部分,这确实需要修炼,不少孩子也已经练就了“铁布衫”。

二、自己好不好到底由谁说了算呢?
我们是孩子,老师和父母的评价肯定会左右我们对自己的看法,老师不知道你现在多大了,但是越早能够建立自己的立场和人生观是最好的。因为有资格评定自己的是自己。那么你目前对自己的评价是什么,抛开父母言语的影响,你怎么客观的自我认识和看待自己呢?

感谢您看老师的回复,可以随时私聊老师谈谈。