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面对不悦的琐事,我该如何应对

父母今天又为弟弟的事发生争执,他们现在处于冷战中。我喜欢恒定的生活,可是生活的琐事搞得我心情低落,我讨厌这样的生活,这样的生活让我不知该如何做自己,我究竟该如何应对

妙龄时光  
唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

是的,那些事让人非常不安。而且总是突然就爆雷让人措手不及,好像刚到手的安宁顷刻间会被毁灭。
是否可以试着接触更大的世界……心大了,事儿就小了。