最近心情很不好，我家楼上的住户是卖包子的...

最近心情很不好，我家楼上的住户是卖包子的，我姐姐去她店里吃包子，他给我姐说我们晚上有好几次了很吵，一次九点多了吵孩子，一次和你妹夫吵架，晚上都睡不着。我听了太生气了，住在家属楼本来就不隔音，有点声音不是正常吗，而且楼上有三个孩子每次跑来跑去我都没有说过，半夜两三点就起来卖包子，还有声音，我都没有说过。反正自己真的很生气，本身自己就也不想和楼上的发生矛盾，现在楼上有动静就很生气，有时候我和孩子在卧室就不那么大声了，但是心里很不服气，老是在想我怕他们吗，凭什么他们在楼上有声音，我说过吗。他们有声音，我就想报复，制造声音。谁能帮帮我，开导开导我的想法对吗。