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恐惧 害怕 紧张

四个多月前我在soul上面认识了一个和自己年龄一样大的网友 我们俩聊的很嗨 也经常说说自己的经历和心事 但是我害怕他认识我身边的人 不管是关系特别好朋友 还是一般同学 他是成都人 之前说要来河北常住一段时间 我在天津 他当时说要来河北的时候我很慌 我很害怕(我平时喜欢一个人 不管干什么都一个人)这算心理问题吗?

辰嘉佳  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

你不要那么紧张,你不算什么心理问题,你是通常的人们的常态心理

一、我们和一个素未谋面的人更容易交心
因为这种交谈没有利益关系,也会放松自己,放空自己,这是很好的交友方式,你不喜欢他来,不喜欢他认识你周围的谁谁谁,那说明你很珍惜这份友谊,希望保持这种状态,这是你喜欢的关系维持方式,一旦要打破,你就会有所不安。

二、我们都是喜欢掩饰的动物
每个人几乎都希望呈现自己好的一面给对方,所以在交谈中,也因为对方对自己并非全面了解,我们可以塑造一个更好的自己。所以会害怕面对真实的对方,害怕对方认识真实的自己。你放轻松也是可以的,比如从认知上去了解到,人无完人,真正的爱或者友谊都是包容一个人所有的优缺点的。以后与人交往,你也会学到更多,比如如何塑造自己的形象,如何让聊天中的自己,能够比较容易契合自己真实的形象,这样一旦要与网友见面,压力也就不会很大。

感谢您看老师的回复,希望对你有帮助。
因为你的细节描述不多,如果有什么需要交流的,也可以随时私聊老师和老师谈谈。祝福你。