恐惧 害怕 紧张 四个多月前我在soul上面认识了一个和自己年龄一样大的网友 我们俩聊的很嗨 也经常说说自己的经历和心事 但是我害怕他认识我身边的人 不管是关系特别好朋友 还是一般同学 他是成都人 之前说要来河北常住一段时间 我在天津 他当时说要来河北的时候我很慌 我很害怕(我平时喜欢一个人 不管干什么都一个人)这算心理问题吗?
恐惧 害怕 紧张
四个多月前我在soul上面认识了一个和自己年龄一样大的网友 我们俩聊的很嗨 也经常说说自己的经历和心事 但是我害怕他认识我身边的人 不管是关系特别好朋友 还是一般同学 他是成都人 之前说要来河北常住一段时间 我在天津 他当时说要来河北的时候我很慌 我很害怕(我平时喜欢一个人 不管干什么都一个人)这算心理问题吗?
您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
你不要那么紧张,你不算什么心理问题,你是通常的人们的常态心理。
一、我们和一个素未谋面的人更容易交心
因为这种交谈没有利益关系,也会放松自己,放空自己,这是很好的交友方式,你不喜欢他来,不喜欢他认识你周围的谁谁谁,那说明你很珍惜这份友谊,希望保持这种状态,这是你喜欢的关系维持方式,一旦要打破,你就会有所不安。
二、我们都是喜欢掩饰的动物
每个人几乎都希望呈现自己好的一面给对方,所以在交谈中,也因为对方对自己并非全面了解,我们可以塑造一个更好的自己。所以会害怕面对真实的对方,害怕对方认识真实的自己。你放轻松也是可以的,比如从认知上去了解到,人无完人,真正的爱或者友谊都是包容一个人所有的优缺点的。以后与人交往,你也会学到更多,比如如何塑造自己的形象,如何让聊天中的自己,能够比较容易契合自己真实的形象,这样一旦要与网友见面,压力也就不会很大。
感谢您看老师的回复,希望对你有帮助。
因为你的细节描述不多,如果有什么需要交流的,也可以随时私聊老师和老师谈谈。祝福你。