失眠。。。 没有胡思乱想，倒不如说没有想法，根本不知道想什么。大概暑假作业太少了，很久没有思考了，晚上失眠多梦，睡了一会就醒了，然后又睡了一会，又醒了，这样没有更深的睡眠。一般晚上十点快十一点躺床上，但是睡不着，早上九点起来是自然醒。
失眠。。。
没有胡思乱想，倒不如说没有想法，根本不知道想什么。大概暑假作业太少了，很久没有思考了，晚上失眠多梦，睡了一会就醒了，然后又睡了一会，又醒了，这样没有更深的睡眠。一般晚上十点快十一点躺床上，但是睡不着，早上九点起来是自然醒。
从你的描述来看，我认为你这可能并不是失眠的问题。事实上，能够做梦说明你已经经历了深度睡眠的阶段，才开始进去梦境。能够自然醒来，也代表你的休息已经足够了。你目前的焦虑，针对的应该是自己的没有想法，不知道想什么的茫然状态。