不知所措...

总是喜欢在脑中自己夸自己，一点小事都
都夸;对别人夸自己的话也会信以为真，变得狂妄自傲/自己认为(其实也只是一点点小小的鼓励，不过会在脑中重复的思考)。
害怕变得狂妄自大，我就疯狂贬低自己。但是还是摆脱不了拖延，疯狂的偷懒，退步。不知道怎么办才好。
可能是我比较自卑，不怎么自信吧。但是又不明白自信怎么做。说好的看书也总是拖延，感觉自己的人生就是一直拖延一样，特别难受。