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无法建立亲密关系

从小父母工作忙,所以初一开始我几乎见不着他们,导致我现在对谁都没办法亲密。任何一个人,我都做不到。即使可能关系很熟的好朋友,但是我仍做不到对她无条件包容。

一直觉得自己有点奇怪,好像从来没办法跟朋友或者异性建立亲密关系,尤其是跟异性。即使跟从小到大的好朋友也不太会主动联系 ,不知道怎么去主动。

想要亲近别人,又不会,不敢,关键是根本融入不进去。一开始的都相处很好,很正常,但都持续不了多长时间。

我挺累,因为我担心我一直这样,会受不了。
没有爱情没有友情,亲情也是需要了才去关心一下。我还是个人吗?我觉得我即使自己出国重新开始,我也没有什么值得留恋的。

打酱油的小二  
范丞的回答
范丞心理咨询师

听起来,你和父母之间缺乏亲密关系,你没有在原生家庭中学习到如何与人建立亲密关系。导致在获取爱情和友情的过程中感到迷茫和被动。
其实,没有人天生会人际相处,这是需要在后天人际环境中慢慢学习的过程,你如果愿意,可以接触更多的人去锻炼自己的人际交往能力,或者寻求咨询师在咨询中陪伴你成长。
另外,我想纠正你一点,你并不需要在友情或者爱情中无条件包容,无条件包容一般是咨询师对待来访者,或者父母对待幼年的孩子的关系中更多。