感觉自己越来越糟糕 半年前因为莫须有的事情就突然被公司开了，搞的心情很糟，到现在半年多没找工作，情绪低落根本提不起兴趣。在家的半年不愿意出门，男朋友也经常带我出去散心，可是开心也是表面的，总是因为小事吵架吵得歇斯底里，他不让着我我也不让着她，总说我脾气暴躁性格不好，对我的宽容度越来越低，互相埋怨。中途父母来过一趟，瞒着她们我也压力很大，基于从小和母亲关系不好，各种吵架以及她总是伤害我自尊心的辱骂，所以现在关系也挺冷淡，父亲很好可是从不和我沟通默默的，感觉和他们永远隔着一堵墙，不理解我也不会说，家庭环境带给我的伤害太深，导致长大后总觉得自己不好，过分自卑敏感，不愿意回家……这半年经常失眠到早上6、7点，总想哭总是回想那些不好的往事然后哭半天，总是凌晨哭想活着真累想死还没有勇气，看事情过于悲观情绪暴躁总是发脾气，其实我也不想可是控制不住，希望唯一在身边的男朋友多理解我想和他说说心里话，可是他也总是笑笑敷衍就过去了，我也就不愿意说，积压在心底的那些陈年旧事我走不出来，新的打击或难题也会让我联想起过去的不开心，这两天因为熬夜失眠导致眼底出血很厉害，真的好累，又因为一个小小的刺激哭了一下午莫名其妙的……怎么办，自己变得越来越不好，情绪越来越控制不住怎么办，真的我自己就这么的不好吗？
感觉自己越来越糟糕
半年前因为莫须有的事情就突然被公司开了，搞的心情很糟，到现在半年多没找工作，情绪低落根本提不起兴趣。在家的半年不愿意出门，男朋友也经常带我出去散心，可是开心也是表面的，总是因为小事吵架吵得歇斯底里，他不让着我我也不让着她，总说我脾气暴躁性格不好，对我的宽容度越来越低，互相埋怨。中途父母来过一趟，瞒着她们我也压力很大，基于从小和母亲关系不好，各种吵架以及她总是伤害我自尊心的辱骂，所以现在关系也挺冷淡，父亲很好可是从不和我沟通默默的，感觉和他们永远隔着一堵墙，不理解我也不会说，家庭环境带给我的伤害太深，导致长大后总觉得自己不好，过分自卑敏感，不愿意回家……这半年经常失眠到早上6、7点，总想哭总是回想那些不好的往事然后哭半天，总是凌晨哭想活着真累想死还没有勇气，看事情过于悲观情绪暴躁总是发脾气，其实我也不想可是控制不住，希望唯一在身边的男朋友多理解我想和他说说心里话，可是他也总是笑笑敷衍就过去了，我也就不愿意说，积压在心底的那些陈年旧事我走不出来，新的打击或难题也会让我联想起过去的不开心，这两天因为熬夜失眠导致眼底出血很厉害，真的好累，又因为一个小小的刺激哭了一下午莫名其妙的……怎么办，自己变得越来越不好，情绪越来越控制不住怎么办，真的我自己就这么的不好吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。半年多没找工作，跟母亲的关系不好，父亲又不跟你沟通，男朋友也没办法理解你，这样的处境确实很困难，让你情绪很不好。而且现在身体也出现了信号，失眠可能会让低落的情绪更加严重。
看得出你很想改变现状，你来平台倾诉烦恼，这是很好的开始。
你提到家庭环境带给你的伤害太深，导致自己过分自卑敏感。确实家庭的教养方式会影响到一个人的性格形成，那些伤害总是在不经意的时候浮现出来，刺痛我们的内心。但是，换个角度想想，我们一方面受到不恰当的对待，另一方面也在父母的滋养下成长，他们总有做对的事情，而我们却不愿意正视，这其实对他们也是一种不公平，对吗？
现在你已经意识到自己处于一个缺少外部支持的处理中，或许可以通过增加自己的内部力量，让生活发生改变。我们生活在一个由自己构建的世界里，每一件事对我们的影响都是被我们自己贴上了“好”或“坏”的标签。如果愿意换一换思维方式，从另一个角度看问题，也许会发现一个不一样的世界。我们完全可以为自己贴上更积极、更正面的标签。愿你能早日跟陈年往事告别，轻装上阵~
希望我的回答能给你提供帮助。如果还有其他问题，欢迎跟我私信交流！