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我该怎么做才好

气性大怎么办?因为一点点的事我就会特别生气,我不知道该怎么办,以后的生活该怎么和我男朋友维持关系。而且心里想的事情也特别多,别人能想到的我都能想到,别人想不到的我也能想到,感觉好累啊,有时感觉不被理解,互怼又更影响感情,感觉都有些害怕结婚了,该怎么做啊

莹子  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

看起来似乎有什么事情困扰你,让你的情绪很容易被激化,想的多不要紧,如果是被这些想法困扰了就会有情绪,有烦恼,学会如何和这些想法相处很重要