失眠，社交恐惧，焦虑。

在高二，高三阶段，我就有过阶段性的失眠，基本上每个月会失眠一次。是那种到凌晨三四点的失眠。高中时主要是因为人际压力，以及学习压力。
高中我一直在外地上学，基本上不怎么回家。那种时候压抑的心情几乎是每天24小时跟着我。特别严重。
另外，在我高一高二的时候，我最亲近的去世了，然后父母那个时候闹离婚。感觉自己那段时间非常抑郁，沮丧，曾经有过自杀想法。高中时自己就得了社交障碍了，那个时候觉得自己有抑郁症，焦虑症，但一直都憋着，没有和任何人说过。没有去医院检查。
然后这些情绪最后爆发了。高考的晚上我失眠了。
上了大学，本来想着改变自己，但是以前的那种状态还是摆脱不了感觉负能量，一直笼罩着自己。特别想有倾诉的朋友，知心的朋友，但是特别害怕背叛，很难敞开心扉。所以我喜欢摆着一副扑克脸，假装自己很难接近。但其实内心很渴望真诚的友谊。
除之外，我觉得自己有社交障碍，不敢和别人对视，和他人交谈时总是眼神闪躲，尤其和异性交谈时特别紧张，很僵硬。心里面有一丝恐惧，想躲开。
大一时失眠过好几次，有几次是因为第二天要面试，所以失眠了。因为我特别害怕与人对视，所以想着要面试，要深度交流，我就特别紧张，特别害怕不通过。然后那几次面试几乎都失败了。
今天我又失眠了，因为明天有一个兼职，当发型模特。是在美发学院里面，在课堂上当发型的模特。就是老师做头发学员看。一想到我明天要被好多人注视着，我就非常难受，然后觉得自己不够漂亮，特别缺乏自信。
我其实今天上床比较早，想早点睡，因为要早起。心里闪过一个，难道我今天又会失眠的念头。结果就真的失眠到快起床时间了。特别痛苦。