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测测你的压力来自哪里? 结果分析 你的压...

测测你的压力来自哪里?
结果分析
你的压力全都是由于你自己。
你是个追求完美的理想主义者,身上的压力全都是由你自己强加在头上的,你可能觉得目前的生活根本就不是你想要的,而且你对周围的一切都感觉相当的不满意,可自己又难以制订出有效的计划与解决问题的办法,内心的挣扎不如下定决心改变令你不满的一切。如何逃离,确实会让人头痛!
不知道该怎么办才好

Kevin5737nnls  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

一般遇到这种情况,先要分析清楚是什么,使得你一直以来计划都不能实行。你可能曾经给自己定过很多的计划,但是都失败了。要么这是一种成功恐惧,或许它也有可能是一种反向形成。当你找到了根本的原因以后就可以开始工作去改变他了。