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测测你的压力来自哪里? 结果分析 你的压...

测测你的压力来自哪里?
结果分析
你的压力全都是由于你自己。
你是个追求完美的理想主义者,身上的压力全都是由你自己强加在头上的,你可能觉得目前的生活根本就不是你想要的,而且你对周围的一切都感觉相当的不满意,可自己又难以制订出有效的计划与解决问题的办法,内心的挣扎不如下定决心改变令你不满的一切。如何逃离,确实会让人头痛!
不知道该怎么办才好

Kevin5737nnls  
唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

你想做什么?你能做什么?你最被需要做什么?
慢慢聚焦要改变的东西,任务太泛会让人无从下手你说呢?