我要做个乐观的女孩子

我这个人不希望把自己的坏心情带给别人，给人一种乐观的感觉，在朋友同学家长面前都是一个快乐的女孩子，我喜欢向别人诉苦，我不希望麻烦别人，可是时间长了，有些事情压抑在心里久了，莫名觉得自己特别的假，最近的半年，除了平时上学时候作息规律，其他时候特别想睡觉，可是一到晚上怎么也睡不着，而且会莫名其妙的眼泪就出来了，情绪波动很大，还有自残的情况，可是我知道我没那个胆子去死，我希望这种情况只是短暂