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为什么一个人呆感觉寂寞难耐?到底为什么?

孩子老婆去他姥姥家,而一个人寂寞难耐乱想而无法入眠,并且还会气憋的想马上叫回家,到底怎么了!(可是她在家了就会看了无话可说无共同语言而也是气憋严重了会吵骂的!)特别想到以前事情更是恨她为什么把我带入这个深渊而无法自拔,我到底怎么了?传说中的精神分裂症?孤独寂寞症?她让我在外别回家?她看我也烦?冷战?可是她不在家又担心她在外别与人瞎搞(难道这是护她是爱她?)而心里不安,到底怎么了?一气憋了就直想喝酒,以前特别喝酒后就会胆大的与她说什么说不了三句吵起来!与一个不爱说话无法沟通的人到底怎么处?她内心世界封闭的,可是看她那样是装出来还是本来就那样?文化不高初中毕业的人心理为什么那样复杂化?她给怪怪的感觉,性格倔强,胆大时什么不顾,给人琢磨不透她到底是什么样人?感觉我受到她影响极大了!无斗志昂扬了无魄力了无……我到底怎么了?想的越多心里会烦意乱的乱七八糟的像是进入另一个世界了!苦命的人何时能再翻身闯好自己事业!一个成功人士后面毕竟有个支持你的人!假如你遇到一个与你吵而导致你乱时会成功吗?可是假如你心狠狠狠的而果断离开可能是另外一个世界,人机会不是平等的,人善被人欺被人骑有道理吗?男人不坏女人不爱是真的吗?人活着到底为了什么?人生苦短何时结束自己痛苦不堪的生活局面?路到底在何方?谁能告诉我?女人选对了你就能成功一半一半一半……能为对方而牺牲一切的世界上到底有多少人?有多少对夫妻快乐活一生?我好羡慕老了还抱个老伴……

青天  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

看了你的描述,感觉你都快要窒息了。稍微平静一下,深呼吸三次。然后你看看下面的问题。

这样的症状有多久了,是结婚后还没生孩子的时候就开始了吗?

你的事业是不是很不顺利,妻子有没有抱怨过你,还是你自己对自己有要求,对自己目前的事业不满意。

你的家庭经济状况如何,是比较富足,还是有点捉襟见肘。

你没有提到孩子给你的感觉,平时你和孩子交流如何,是否知道孩子的所有喜怒哀乐。

你很没有安全感,你希望通过老婆对你的爱,呵护,拥抱或者肯定来肯定自己吗。

有时候,你需要有人向你提问,最好是学会自己正确的向自己发问,正确的发问,才可以找到真正的原因,当你打开那个症结,你的天空才会阴转晴。其实你的描述让人感觉你的天空是狂风暴雨的。会有天晴的一天,稍安勿躁,可以找老师聊聊,一起找到那个关键点。

感谢您查看老师的回复,希望你尽快走出阴郁。