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老妈生病我却控制不住对她发脾气

最近我妈得了癌症还是晚期,一开始我还是满腔的热血想要照顾老妈,把工作也辞了,后来发现我还是和从小到大一样的被老妈各种嫌弃挑剔讨厌,我实在受不了了开始跟她顶嘴吵架,但是老妈又生了这样的病,我又控制不住自己,我该怎么办

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崔永爽的回答
崔永爽心理咨询师

看得出来,其实在这样一件事情里你有很强的压力。那么也同样呢,也会有很强的负的情绪,这是很正常的。我觉得呢,你也要想办法去排解你的负性情绪,把你的这样的情绪排解掉。才能够说让情绪平稳。