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明天又要上班。想到心里就抵触,明天已经第...

明天又要上班。想到心里就抵触,明天已经第四天,但是自己还是觉得抵触。后期会有很多目标需要达到,可是我还没有尝试仿佛就已经举了白 旗,害怕,低落感觉自己完成不了,对自己没有信心,怎么办?不明白,这样的我正常吗?我记得原来的自己不是这样的……

各种式样的洽璇  
刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。看到你在为新工作而烦恼,一想到未来有很多目标需要达到就感觉害怕,对自己没有信心。不知道你遇到了什么事情,因为看到你说自己以前不是这样的。这样的状态有多久了呢?如果情绪低落了一段时间,需要找人倾诉一下,不要把压力都放在心里。祝你生活顺利!