突如其来焦虑,无法控制眼泪,我这是抑郁吗 今天大三开学第一天,晚上开了个部门例会,作为中心三个机构中其中一个部门的部长,从竞选到担任我一直不断陷入自我怀疑,恐惧,失眠死循环中,当初和我一起约定好当部长的同学因为一些原因没有留下,部门里剩下的人,我无从交流,不知道怎么接话。 回宿舍以后,不知道为什么突然情绪崩溃了,头晕,想吐,不断地流眼泪却不明原因,想到未来我全是惶恐。 我是一个非常不擅长与人交流的人,大多数人对我的第一印象是高冷,说白了就是冷漠,以我这种状态还要当好一个部门的部长我惶恐不安。 直到现在我也在不断地退缩,想推掉这个职位,我不想继续,对未来毫无期望。 第二个是,有严重的拖延症,九月五号的一场考试,一次一千块,到现在我一道题都没有做,读书提不起精神,无法集中注意力,想到要补考就很压抑。 父母对我特别好,好到让我难过,我觉得我承受不起,不知道是不是开学焦虑,一想到父母就不住地难过。 我不知道我是不是有抑郁症,直到现在还在不停地流眼泪,我好崩溃,我觉得自己一事无成。 进了大学学生会以后,与其说是爱好,不如说是盲目前进,学习又差又不努力,报了个不喜欢的学校过着不喜欢的生活,做着不喜欢的事情,我觉得自己做什么都毫无意义。 发这么多也不知道有没人回,我渴望得到一点宽慰,我也没什么朋友,生活中都是泛泛之交,不知道和谁说心里话。 想说的好多,一下笔就停不住,但是就是好难过好难过
突如其来焦虑,无法控制眼泪,我这是抑郁吗
今天大三开学第一天,晚上开了个部门例会,作为中心三个机构中其中一个部门的部长,从竞选到担任我一直不断陷入自我怀疑,恐惧,失眠死循环中,当初和我一起约定好当部长的同学因为一些原因没有留下,部门里剩下的人,我无从交流,不知道怎么接话。
回宿舍以后,不知道为什么突然情绪崩溃了,头晕,想吐,不断地流眼泪却不明原因,想到未来我全是惶恐。
我是一个非常不擅长与人交流的人,大多数人对我的第一印象是高冷,说白了就是冷漠,以我这种状态还要当好一个部门的部长我惶恐不安。
直到现在我也在不断地退缩,想推掉这个职位,我不想继续,对未来毫无期望。
第二个是,有严重的拖延症,九月五号的一场考试,一次一千块,到现在我一道题都没有做,读书提不起精神,无法集中注意力,想到要补考就很压抑。
父母对我特别好,好到让我难过,我觉得我承受不起,不知道是不是开学焦虑,一想到父母就不住地难过。
我不知道我是不是有抑郁症,直到现在还在不停地流眼泪,我好崩溃,我觉得自己一事无成。
进了大学学生会以后,与其说是爱好,不如说是盲目前进,学习又差又不努力,报了个不喜欢的学校过着不喜欢的生活,做着不喜欢的事情,我觉得自己做什么都毫无意义。
发这么多也不知道有没人回,我渴望得到一点宽慰,我也没什么朋友,生活中都是泛泛之交,不知道和谁说心里话。
想说的好多,一下笔就停不住,但是就是好难过好难过
从你的描述里可以看到,你是有一定能力的,否则同学们也不会学你,当部门主任。
我不知道你经历了什么,可能是有一些恐惧,担心,害怕辜负了同学们对你的期望,害怕做不好,于是就开始了焦虑。而当你把注意力放到焦虑和担心的时候,事情可能就开始朝着相反的方向发展了。假如你把注意力放在我可以怎么做让这个事情变得更好一些,力量可能就会恢复了。
你说你不知道你是不是有了抑郁症,可以到网上去找一些测评表,测评一下。