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心态如何调整

我平时练车挺好的,一到考试心态放不平,紧张的脚抖,请问有什么方法改掉吗,一挂科,一点精神都没

玉洁松贞的锦绍  
王馨的回答
王馨心理咨询师

或许是考试的时候太过紧张,有一些驾照会根据学员的不同情况应对这件事,比如你可以深呼吸来放松一下,或者再排出一些禁忌症之后,小剂量服用一些抗焦虑药物都会有所帮助。