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在台上讲话就会紧张，考试的时候也会紧张，影响考试，尤其是考前的头一天晚上，会睡不好。如果第二天要出去，头天晚上就睡不好。
理解你说的了。那你在别的事情上也会很容易焦虑吗？是担心自己做不好很多的事情，是这样的一个状况嘛？在我看来这是一种心理状况，需要调整。
在台上讲话会紧张
在台上讲话就会紧张，考试的时候也会紧张，影响考试，尤其是考前的头一天晚上，会睡不好。如果第二天要出去，头天晚上就睡不好。
理解你说的了。那你在别的事情上也会很容易焦虑吗？是担心自己做不好很多的事情，是这样的一个状况嘛？在我看来这是一种心理状况，需要调整。