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从初一开始知道我爸爸再婚又有了弟弟妹妹后...

从初一开始知道我爸爸再婚又有了弟弟妹妹后,不知道为什么突然心情很糟糕,每天日子过的混混沌沌的,和朋友在一群时感觉自己不合群,自己一个人时又 觉得很孤独,对周边所有事情都没了兴趣,不想参加集体活动,白天虽然笑的依旧很开心,但自己一个人时,哭的像个傻子一样。
晚上经常失眠,突然暴饮暴食或没食欲,脾气特别大……
而且早晨有各种负面情绪,心情低落想哭。
现在我高一了,负面情绪依旧很严重,我是不是得了什么病啊?

绣帘风软  
崔永爽的回答
崔永爽心理咨询师

那你是对爸爸再婚这件事儿接受不了,对吧?所以你有着很强的负面情绪,有着很不好的状态。但是在我看来呢,就是你的这个状态长期的维持会对你的内心里的一个状况,造成一个非常不好的影响。所以你现在应该调整你内心的状态了。