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怎样消化自己不好的情绪[心碎]
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 最简答，最有效，也最安全的方法就是找专业的心理咨询师聊一聊 不恰当的方式是自己憋着，不去想，暴饮暴食，发泄给他人或者动物等
怎样消化自己不好的情绪
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不恰当的方式是自己憋着，不去想，暴饮暴食，发泄给他人或者动物等