舍不得又放不下的感觉该怎么办？ 我喜欢一个比我大五岁的大学辅导员，我知道他有一个抑郁症的女朋友他似乎和她的感情并不好分开过一段时间但似乎又因为一些原因复合了，在这期间我一直都和他保持距离没有暧昧，即使我从来没表过态但是他好像知道我喜欢着他。他应该是喜欢我的在之前种种的表现和眼神里我能看出他对我和对别人不一样。曾经我室友问他会不会考虑和他的女朋友结婚他说不会，最后他辞职的前一天和我说我是个很适合结婚的人但其中包含着很多含义，我不知道他这算不算是向我表白但是我也没有正面回应。后来假期里他以找我帮忙写文案的名义找过我我配合完之后就不再和他联系了。我现在感到很煎熬就是那种很喜欢却不能在一起很遗憾很痛苦的感觉，我想等他但不知道该不该等，还有种自责变成别人感情里的第三个人。几天前我被确诊成中度抑郁和中度焦虑，不知道该怎么办。。
舍不得又放不下的感觉该怎么办？
我喜欢一个比我大五岁的大学辅导员，我知道他有一个抑郁症的女朋友他似乎和她的感情并不好分开过一段时间但似乎又因为一些原因复合了，在这期间我一直都和他保持距离没有暧昧，即使我从来没表过态但是他好像知道我喜欢着他。他应该是喜欢我的在之前种种的表现和眼神里我能看出他对我和对别人不一样。曾经我室友问他会不会考虑和他的女朋友结婚他说不会，最后他辞职的前一天和我说我是个很适合结婚的人但其中包含着很多含义，我不知道他这算不算是向我表白但是我也没有正面回应。后来假期里他以找我帮忙写文案的名义找过我我配合完之后就不再和他联系了。我现在感到很煎熬就是那种很喜欢却不能在一起很遗憾很痛苦的感觉，我想等他但不知道该不该等，还有种自责变成别人感情里的第三个人。几天前我被确诊成中度抑郁和中度焦虑，不知道该怎么办。。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。你说你喜欢一个比你大5岁的大学辅导员。舍不得又放不下很纠结。针对你的情况，老师给你几点建议：一，你是不是初恋我不清楚，但你非常清楚这个辅导员绝对不是初恋。他没有明确表示喜欢你，和你接触也仅限于正常交往，就让你日思夜想。说明他身上具备某种吸引你的魅力。二，他曾经跟你的室友说过，不会同他的女友结婚。是因为什么呢？你说他的女友有抑郁症，现在的你也查出中度抑郁。你在喜欢他之后去医院查出来的吗？你和他的女友气质上是否有某种相似点。三，从一段不成熟的感情中走出来，也是一种成长和爱自己的表现。非常感谢你的信任，希望我的回复能帮到你，如需更多解答，欢迎私聊进行沟通交流。