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怎么减少痛苦

为了他所谓的责任和一份心安 他选择在医院照顾小三流产 没有人能阻止他这么做 他只爱他自己 我一想到他们在一起的画面 我就觉得 他根本不爱我 一点不顾及我的感受 他问我吃饭没有 可是他却在喂那个女人吃饭 有什么意思呢?我总是想不通 总是痛苦 总是想自杀 生活 总是这样没趣

优哉游哉的锦夏  
王鑫佳的回答
王鑫佳心理咨询师

你的余生要用来为他人痛苦还是让自己活得精彩快乐呢?