壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

11111

离婚一年半 净身出户 我提的离婚 我觉得我不会生孩子 也不想要孩子 他当时没什么想法 可我还怕他以后对我不好 后来越来越觉得婚姻没意思 离婚了之后开朗了几个月 然后 自己贷款开了一个店 欠了好多钱 没有人帮我 不想和父母说 怕他们担心 所有的东西我都在自己扛 可是我好累 有时候真的觉得死一点也不难 活着真的太累了 动不动就是哭 难受 天天睡不着觉 快崩溃了

严明的璇暮  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

能够体会你目前的压力实在太大了,关键是你孤立无援,你想一个人扛所有,可是你一定觉得欠债给你带来的心理负担太大了。什么时候可以还清,店的经营如何,如果这个问题不解决,你会扩散开去,想到很多事情都是灰暗没有希望,你也会想到之前的婚姻,各种各样的负面情绪会压垮你。

一、你说你不会生孩子,也不想要孩子。
在这个问题上,你是否曾经自责,又因为没有希望,而为自己开脱。最后因为不想亏欠,而选择离婚呢。你提出来离婚,你的前夫当时是怎么说的呢,他默认可以离婚,是不是让你感觉离婚是对的,可能他希望有自己的孩子呢?

二、你怕他以后对你不好,是不是当时并没有对你不好。
你怕以后,所以选择走开。你是为他好,还是在为自己好。或许只是为了给自己减压,因为身处婚姻,你总觉得不会生孩子是一种压力,而你逃离,压力就没有了。

三、离婚后你开朗了——几个月
你也知道,原来你的选择带来的是几个月的开朗和轻松。那么你又去开店了,你开店的想法很好,可是你一个人扛的思维却是和你想离婚的思维是类似的,那就是——我一个人负责。

老师想问你一些问题。是什么让你感觉不会生孩子,是需要你一个人承担的责任,一个人需要去负责的呢?——老师也认识一对夫妻,也是不想生孩子,一直没孩子,其中原因不知道,他们用了更多的时间就此问题探讨,最后觉得过自己的人生,于是一起旅行,一起在事业上精进,他们根本没有为自己没有孩子而苦恼,并且用了取代法,他们养了两条狗狗,忙都忙不过来,因为除了工作,还要照顾好狗狗,他们也亲昵的称呼自己为狗狗的爸爸妈妈。合理的疏导了没有孩子的空虚。

老师还想问你一个问题。你为什么觉得开店创业就一定需要一个人扛。我们是群居动物,所以我们的身心是需要温暖和支持的。也因为有支持,我们才可能把事情做得更好。当我们展开新的生命历程,就要换点思维试试。你目前需要解除压力,就应该启用亲情友情的支持,不要一个人扛下去,对自己要有正确的预估,不要等身心垮掉了,才后悔说当初我其实可以求助,一切将轻松很多。

感谢您查看老师的回复,希望你换个思维方式,不要认为所有的责任都改自己扛,也不要认为自己应该单打独斗过完一生。
如果你还有想不明白的地方,也欢迎随时私聊老师和老师谈谈。祝福你,加油啊。

一切我们不想面对,和没有解决好的问题,都会重复的来找我们,以不同的方式。