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我不知道我是哪种程度的我也不敢给父母讲，我到现在还几乎没怎么自残过，但是我真的心累得要死，做了好多测抑郁的题全是中度，但是我是不是不算抑郁是不是还会很快好起来？
你好，很理解你的心情，感觉你内心也很纠结和矛盾的，能够认识到自己的心理状态已经出了状况，但又不敢和父母讲，又报着侥幸的心理，希望没有那么严重，自己能好起来。建议你如果学校里有心理老师，可以和心理老师谈几次，学习一些自我调节的方法，帮助自己尽快好起来，如果没有心理老师，最好与父母沟通一下，征得他们的同意后，在这个平台上进行专业的电话咨询和调节。
真的很难过
我不知道我是哪种程度的我也不敢给父母讲，我到现在还几乎没怎么自残过，但是我真的心累得要死，做了好多测抑郁的题全是中度，但是我是不是不算抑郁是不是还会很快好起来？
你好，很理解你的心情，感觉你内心也很纠结和矛盾的，能够认识到自己的心理状态已经出了状况，但又不敢和父母讲，又报着侥幸的心理，希望没有那么严重，自己能好起来。建议你如果学校里有心理老师，可以和心理老师谈几次，学习一些自我调节的方法，帮助自己尽快好起来，如果没有心理老师，最好与父母沟通一下，征得他们的同意后，在这个平台上进行专业的电话咨询和调节。