放不下对前男友的爱

他说让我好好照顾自己，他说以后我们还是朋友，他说他并不爱现在的女朋友，他说谢谢我对他的爱，他说他不知道怎么去面对，我真的完全放不下他，可是又觉得我们之间不可能了，也许不会再重新在一起了，我不知道该怎么去做 ？我没有头绪 也没有自信 脑子一片空白 我已经无法自拔了 每天都在想他……大家帮帮我 开导开导我