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总是莫名其妙想哭总是莫名的想哭,可以哭

最近,不知道自己怎么了,总是伤感,莫名的想哭,我有时候会讨厌现在的自己,我不知道自己怎么了,我居然有自杀的想法,但是我不会那么做

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刘学清的回答
刘学清心理咨询师

如果你最近有了你说的这些情绪表现,要注意调整自己的情绪了,这是抑郁情绪的表现,否则长时间的积累会让自己的情绪更严重,可以在平台打个倾诉热线让老师帮你疏导一下。