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我喜欢上一个男孩，谈了两个月分手了，现在分手一年多了，感觉忘不掉，想他想的快抑郁了，每天都睡不好，我把他联系方式都删了，不然总想找他聊天，有什么办法吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 分手后遗症，很难完全去除，你需要说服自己和这种情绪共处。 并且要找到一些事情，可以让你没有空，没空想，每天只能挤出时间想。
有什么办法
我喜欢上一个男孩，谈了两个月分手了，现在分手一年多了，感觉忘不掉，想他想的快抑郁了，每天都睡不好，我把他联系方式都删了，不然总想找他聊天，有什么办法吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
分手后遗症，很难完全去除，你需要说服自己和这种情绪共处。
并且要找到一些事情，可以让你没有空，没空想，每天只能挤出时间想。