成长，焦虑，害怕 我发现自己安慰别人的时候头头是道，到了自己身上就变得什么寸步难行，道理都懂，可就是控制不住自己的心，心里好像有道坎怎么都过不去，把自己围在了一个小圈子里，怎么也出不来，有时候在想自己是不是患上了抑郁症，那种感觉太无助了，感觉世界都是灰的，
成长，焦虑，害怕
我发现自己安慰别人的时候头头是道，到了自己身上就变得什么寸步难行，道理都懂，可就是控制不住自己的心，心里好像有道坎怎么都过不去，把自己围在了一个小圈子里，怎么也出不来，有时候在想自己是不是患上了抑郁症，那种感觉太无助了，感觉世界都是灰的，
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
按理说，帮助别人化解心结，也是治愈自己。你安慰别人很好，安慰别人的时候什么感觉，别人因为你的安慰变得心情好了，你又会是什么感觉。
你是否内心有什么事儿，或者自身的生活有什么压力无法纾解呢。