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父亲现在的状态真的对我的情绪影响很大

从过年一直到现在基本上每过一段时间他就会犯病一次,就觉得自己心脏跳的特别的快,快不行了的那种感觉,然后一身说自己出汗也多,就非要去急诊,但是每次去医生都说没有什么事,输点水就完了,就因为这样就去医院检查身体,光是做24小时心电图都不下五次,也没检查出什么毛病,就检查其他地方,就可能颈椎有点问题但都不大,还有就是他说他尾椎的那个地方经常跳,一跳就会紧张,坐车也很紧张,就开始冒汗不止心跳加快,可是要是有人陪他一起坐车他有一点事没有,甚至现在连去医院也紧张,每天清早八晨就看他在沙发上躺着,一整天都死气成成的看着真的特别影响心情,叫他出去运动多跟人交流也是不想动,跟他说了无数遍他的身体没有毛病,可他就是觉得自己很严重,反正不是觉得这有问题就是觉得那里有问题,觉得我和我妈不理解他不关心他,他都这么老火了还一天都要说他 这大半年的时间因为他现在的状况我的情绪也越来越差,随时随地都在发火控制不了的那种火一下就冲上来了,一生气就会掐自己,会想罢东西,睡觉现在也是晚上12点左右睡四点多五点就会醒然后就睡不着了,最近就真的到了一个峰值快坚持不下去,情绪快崩溃了,本来之前就抑郁,真的很无力,我到底该怎么办

络绎不绝的锦娴  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

不知道你的性别年龄,以及你爸爸的年龄。所以不太好判断他可能是什么原因。只能大致猜测。你先不要着急,因为人生活在一起,情绪必定会相互影响,那种焦躁不安,那种时刻都无法放松下来,无法向往美好的郁结情绪,一定会蔓延到每个家庭成员的心里。

一、家庭经济情况如何,有没有债务等负担。
一般来说大部分压力来自钱,有人说只要钱够,什么都好说,什么都觉得挺好。所以,你们的家庭情况如何,有没有在还贷中。或者爸爸的工作情况如何,是否是在停滞状态,有否在做生意,他个人有否瞒着家人参与一些类似赌博的事情,自己单独背负债务等情况。

二、爸爸多大年龄,一直在家,是否刚退休。
一般退休的男性,会因为感觉失去社会交际,失去以往自己的社会定位,而感觉不安不适应,会比较长时间的沉溺在这种失落状态,因为情绪问题而引发各种对自己的身体健康的猜疑,疑神疑鬼,并影响个人体征,仿佛哪儿都有问题。必要的时候,可以说服爸爸,去进行心理咨询或者往医院看心理门诊。

你尽量不要被带入爸爸的抑郁情绪,虽然很难,但是要试试看,确保自己身心的平安。
感谢您查看老师的回复,希望能够帮助到你一点点。
如果还有什么疑惑,也欢迎随时私聊老师和老师谈谈。