学了很多课程， 学了有关原生家庭的心理学课程，想解决一些问题，可是发现还是跟父母沟通有矛盾，我是以叙述的方式述说问题，希望改变，可是妈妈一看到微信我的回复，现在已经开始拒收，还屏蔽了朋友圈。我一直咨询想去解决一些问题，可是我越咨询越觉得不光是我一个人的问题，我需要沟通来解决大家之间的问题。我觉得我和家人的问题是 我的妈妈一直都自以为把最好的给我，而且强迫我接受，并且对我期待过高，生活重心全放在我身上，我有说过这个问题，也希望她不用这样去做，可是效果并不好。而且她不能理解我，不知道我真的需要什么，有一些对我的无端指责，时间长了我真的觉得心累，而现在的结果屏蔽朋友圈、拒收消息也不是我想看到的，可是我也没办法，越有问题越需要沟通不是吗？我也不想怪罪谁，只是觉得需要正常沟通。
学了很多课程，
学了有关原生家庭的心理学课程，想解决一些问题，可是发现还是跟父母沟通有矛盾，我是以叙述的方式述说问题，希望改变，可是妈妈一看到微信我的回复，现在已经开始拒收，还屏蔽了朋友圈。我一直咨询想去解决一些问题，可是我越咨询越觉得不光是我一个人的问题，我需要沟通来解决大家之间的问题。我觉得我和家人的问题是 我的妈妈一直都自以为把最好的给我，而且强迫我接受，并且对我期待过高，生活重心全放在我身上，我有说过这个问题，也希望她不用这样去做，可是效果并不好。而且她不能理解我，不知道我真的需要什么，有一些对我的无端指责，时间长了我真的觉得心累，而现在的结果屏蔽朋友圈、拒收消息也不是我想看到的，可是我也没办法，越有问题越需要沟通不是吗？我也不想怪罪谁，只是觉得需要正常沟通。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。看到你说和父母的沟通有矛盾，真的可以感同身受，我想这是很多人都遇到过的困扰。你做得很好，不仅意识到了问题所在，还主动学习了心理学课程，而且开始做出了正面的尝试，这是非常值得赞扬的。做为子女，你为了跟父母之间的关系更加紧密付出了很多努力，确实是用心良苦。
因为不了解你跟妈妈之间的沟通具体是怎么进行的，但是看到你说结果并不理想，那么表示这个过程是有改进空间的，我们一起来看看哪里可以调整一下。
1. 妈妈一直把自以为最好的东西给你，她想要全心为你付出的心意是很强烈的，她希望你看到这一点，更希望听到你说出来。如果“被看见”这个情绪需求在没有得到满足的情况下，直接提意见通常不太会被接受，毕竟我们每个人都需要别人的认可，更何况是家人。所以是不是可以在“接纳对方情绪”的环节做出更多的尝试？
2. 妈妈的生活重心全放在你的身上，这意味着她失去了自己的兴趣爱好和社交圈。虽然我们都知道子女是一定会离开父母的，但父母在心里还是希望自己跟子女融为一体，这也是很常见的现象。生硬的脱离会带来伤害，不妨试试帮她发现她的兴趣点，鼓励她参加团体活动，发展自己的社交关系。当她在其他的关系中感受到了被需要和价值感，就会慢慢转移注意力。
3. 在你的整段描述中，我看到的是你的感受，是以你为出发点的诉求，可以感受到你现在承受的压力和烦恼。让我联想到，在你和妈妈的沟通中，会不会也有这样的倾向？关于这一点，我的推测可能不准确，不过站在对方的角度谈问题，可接受度的确会更高。
如果你可以凭自己的努力改善与家人的关系，这是非常理想的结果。如果你觉得吃力，也可以尝试带他们去做家庭系统治疗，专业人士会帮助你们更有效的沟通。
希望我回复能给你一点启发。如果还有疑问，欢迎跟我私信交流，或预约我的咨询。祝你生活愉快！